bet boom,com tâñtas dìştràções online, é fáçil pérder hòrás navêgando em redès socíaîs õú assistindo vídeós engraçados. para evitar qùe o tempô seja desperdiçado, é importãnte estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você consegûirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir que as tarefas importantes sejam concluídas.
